Shape de verdade vem do sistema inteiro funcionando junto.

Personal IronFlow é treino dentro de um sistema que coordena diagnóstico, recovery e mobilidade. No plano 360, também hormônio e nutrição com profissional médico. Dois planos. Você escolhe a profundidade.

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Os dois planos

Escolha sua profundidade.

Cada plano resolve um problema diferente. Compare os dois e fale com a equipe pelo plano que faz sentido pra você.

Personal Basic Plano semestral

Treino com metodologia, fisio integrado.

Pra quem quer um personal sério com o diferencial da fisioterapia esportiva no apoio. Sem pacote médico completo.

  • ✓Consulta Flow no início e no fim do plano (Bioimpedância InBody, Dobras cutâneas e Avaliação Postural)
  • ✓Aulas de Personal de 60 min, 2× ou 3× por semana
  • ↔1 Recovery ou Liberação Miofascial por mês (você escolhe a cada mês)
Sua frequência semanal
8 Aulas de Personal R$ 1.600
1 Recovery ou Liberação Miofascial R$ 270
Consultas Flow (1 início + 1 final) R$ 594
Valor de mercado R$ 2.464/mês
Seu investimento R$ 2.150/mês
Economia de R$ 314/mês. No semestre, R$ 1.884 a menos.
12 Aulas de Personal R$ 2.400
1 Recovery ou Liberação Miofascial R$ 270
Consultas Flow (1 início + 1 final) R$ 594
Valor de mercado R$ 3.264/mês
Seu investimento R$ 2.780/mês
Economia de R$ 484/mês. No semestre, R$ 2.904 a menos.

Semestral. Seis meses pra a metodologia mostrar evolução real entre a primeira e a segunda Consulta Flow.

Quero o Personal Basic
Personal 360 Flagship · Trimestral ou semestral

O sistema inteiro, coordenado num só plano.

Pra quem quer treino, recovery, mobilidade, diagnóstico e acompanhamento médico, tudo coordenado pela mesma equipe.

  • ✓Consulta Flow no início e no fim do plano (Bioimpedância InBody, Dobras cutâneas e Avaliação Postural)
  • ✓Aulas de Personal de 60 min, 2× ou 3× por semana
  • ✓1 Recovery de 60 min todo mês
  • ✓1 Liberação Miofascial de 60 min todo mês
  • ✓1 Consulta Médica por mês com nutrólogo e endócrino
Sua frequência semanal
8 Aulas de Personal R$ 1.600
1 Sessão Recovery R$ 237
1 Sessão Liberação Miofascial R$ 270
1 Consulta Médica R$ 700
Consultas Flow (1 início + 1 final) R$ 594
Valor de mercado R$ 3.400/mês
Seu investimento R$ 3.080/mês
Economia de R$ 320/mês. No semestre, R$ 1.920 a menos.
12 Aulas de Personal R$ 2.400
1 Sessão Recovery R$ 237
1 Sessão Liberação Miofascial R$ 270
1 Consulta Médica R$ 700
Consultas Flow (1 início + 1 final) R$ 594
Valor de mercado R$ 4.200/mês
Seu investimento R$ 3.720/mês
Economia de R$ 480/mês. No semestre, R$ 2.880 a menos.

Trimestral ou semestral, mesmo valor mensal nos dois. Trimestral é a porta de entrada. Semestral é o ritmo onde o sistema mostra o que faz.

Quero o Personal 360

O que faz o Personal IronFlow diferente.

Parte sempre de diagnóstico.

A metodologia não chuta. A Consulta Flow do início mede composição corporal e postura. Cada decisão depois é baseada em dado, não em intuição.

Aula calibrada pelos dados.

Cada Aula de Personal é programada com base no que a Consulta Flow encontrou. Carga, volume e seleção de exercício alimentam o que precisa evoluir.

Fisio integrada, não socorro.

Recovery e Liberação Miofascial entram dentro do plano desde o primeiro dia. Não esperam o corpo travar pra agir.

A equipe opera junta.

Quem te treina sabe o que o recovery está fazendo. Quem libera o tecido sabe o que o treino está pedindo. Nada se perde entre profissionais que não conversam.

Perguntas frequentes.

O que entra na Consulta Flow?
Avaliação Física com Bioimpedância InBody e Dobras cutâneas, mais Avaliação Postural. Não é teste de academia. É diagnóstico completo de composição corporal e postura.
Quem faz a Consulta Médica do 360?
Profissional médico nutrólogo e endócrino parceiro da IronFlow. O agendamento é coordenado pela equipe, dentro do mesmo plano.
Posso trocar a frequência durante o plano?
A frequência (2× ou 3× por semana) é escolhida no fechamento e mantida durante o plano vigente. Na renovação você pode mudar.
A Bioimpedância é cobrada separado?
Não. É parte da Consulta Flow. Já está incluída no plano, sem cobrança adicional.
E se eu quiser mais sessões avulsas de Recovery ou Liberação?
Pode comprar sessões avulsas ou pacotes a qualquer momento. O plano garante o mínimo do sistema, e você adiciona conforme a necessidade.

Decida pela profundidade que você quer agora.

A equipe IronFlow alinha o início do seu plano, o formato e os detalhes do diagnóstico de partida. Sem formulário, direto no WhatsApp.

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